Retrospective Tools
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All-in-One Agile· Remote (San Diego, CA)· Founded 2015

Parabol

Agile Open-Source-Meetings für Retrospektiven, Poker, Stand-ups und Check-ins

Overall score
7.4

Overview

Parabol ist eine agile Open-Source-Plattform für Besprechungen, die Retrospektiven, Sprint-Poker, Team-Check-ins und regelmäßige Team-Health-Checks abdeckt und eine umfassende Backlog-Synchronisierung mit Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps und Linear, wiederkehrende Besprechungsreihen, die Erfassung von Transkripten aus Zoom- und Google Meet-Besprechungen, eine bereichsbezogene GraphQL-API sowie eine integrierte Wissensdatenbank (Pages), die jede Besprechungszusammenfassung automatisch veröffentlicht und KI-Abfragen über vergangene Retrospektiven durchführt.

Best for: Verteilte agile Teams, die ein Open-Source-Tool für Retrospektiven, Poker-Runden und Team-Zustandsanalysen suchen.

Parabol retrospective board shown on desktop and mobile

How Parabol describes itself

Parabol präsentiert sich als offene, agile Meeting-Plattform: Retrospektiven, Sprint Poker, Stand-ups und Check-ins, unter der AGPL-3.0 auf GitHub und kostenlos für bis zu zwei Teams, mit einer On-Premise-Option für Unternehmen, die keine Retrospektivendaten an die Cloud eines Anbieters senden können.

„Team-Gesundheitschecks, die wirklich etwas bewirken.“

Seit Ende September 2026 stehen auf dem Website-Banner und der Preisseite „Team Health“ im Vordergrund, das als „im Tarif enthalten – kein zweites Abonnement“ beworben wird. „Pages“, das Wiki, das jede Besprechungszusammenfassung automatisch veröffentlicht, ist nach wie vor das Aushängeschild für das Wissen, und auf einer Entwicklerseite wird die GraphQL-API als Möglichkeit beworben, „Ihre KI-Agenten die Routinearbeit erledigen zu lassen“. Ein Angebot für den öffentlichen Sektor bewirbt einen gehärteten „Iron Bank“-Container bis zur Sicherheitsstufe IL5. Der Ton bleibt technisch geprägt.

Our take

Parabol ist nach wie vor der umfassendste Open-Source-Retro-Stack, den Sie erwerben können, und wird wöchentlich veröffentlicht. Die große Neuigkeit ist „Team Health“, das seit dem 22. September 2026 (v14.0.0) allgemein verfügbar ist und im Team-Tarif enthalten ist. Es läuft entweder als eigenständiger, wiederkehrender Check oder als Phase innerhalb eines Retros, mit 10 Fragenpaketen sowie benutzerdefinierten Fragen, die alle auf 5 feste Kategorien abgebildet sind. Jeder Check umfasst fünf Likert-Fragen und zeigt anschließend die Kategoriewerte, die Veränderung seit dem letzten Mal sowie einen Trend über fünf Checks an. Ein Export der Health-Werte ist nicht möglich, und die organisationsweite Berichterstattung ist weiterhin „in Vorbereitung“.

Die Retrospektive selbst ist gut durchdacht: Die Karten der Teammitglieder bleiben bis zur Gruppeneinteilung verborgen, eine Rotationswarteschlange auf Opt-in-Basis wählt den nächsten Moderator aus, und die Transkripte von Zoom- oder Google Meet-Anrufen werden nach dem Gespräch in die Zusammenfassung der Besprechung übernommen. Die GraphQL-API ist in jedem Tarif öffentlich zugänglich.

Mängel: kein Whiteboard- oder Präsentationsmodus, kein MCP-Server und „Webhooks“ sind Benachrichtigungs-URLs von Mattermost/Teams. Im kostenlosen Starter-Tarif werden KI-Zusammenfassungen nach der dritten Retrospektive eines Teams eingestellt. Am besten geeignet für: verteilte Teams, die mit Jira oder Azure DevOps arbeiten, sowie regulierte Organisationen, die eine On-Premise-Lösung benötigen.

Score breakdown

Ease of Use8.5
Retro Toolkit9.0
Value5.0
Fun Factor7.0
AI & Insights8.0
Integrations9.0
Open Platform5.0
Enterprise-grade8.0

Pros

  • + Open Source (AGPL-3.0) mit Docker/Kubernetes-Selbsthosting, On-Premise- und Air-Gapped-Bereitstellung sowie einem gemäß den Anforderungen des US-Verteidigungsministeriums (DoD) für die „Iron Bank“ gehärteten Container (IL4 über Platform One, IL5 über Arcus)
  • + Über 40 Besprechungsvorlagen sowie Poker, Check-ins und Team-Wellbefinden in einem Tool
  • + Umfangreiche Rückführung des Rückstands in Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps und Linear
  • + CSV-Export von Beiträgen, Gruppen, Abstimmungen und Threads sowie eine öffentliche GraphQL-API mit bereichsgebundenen persönlichen Zugriffstoken – beides in jedem /em>-Tarif
  • + Wiederkehrende Retro-Reihe mit einer echten Wiederholungsregel und Google-Kalender-Synchronisierung sowie einer Warteschlange für die Rotation der Moderatoren auf freiwilliger Basis

Cons

  • − Die kostenlose Starter-Version ist auf 2 Teams, 10 Besprechungen pro Monat, einen 30-tägigen Verlauf und 3 KI-Zusammenfassungen pro Team begrenzt; für die KI-Gruppierung und den Team-Zustand ist die kostenpflichtige Team-Stufe erforderlich
  • − Kein integriertes Whiteboard, kein Präsentationsmodus und kein Bildschirmfreigabemodus
  • − „Team Health“, Stand Oktober 2026: 5 Likert-Fragen pro Überprüfung in 5 festgelegten Kategorien; die Trendanzeige beschränkt sich auf die letzten fünf Überprüfungen einer Reihe (keine eigenständige Verlaufsansicht); unternehmensweite Berichterstattung ist weiterhin „in Vorbereitung“; kein Export der Zustandswerte
  • − Webhooks werden auf die Benachrichtigungs-URLs von Mattermost/MS Teams beschränkt – es gibt keine allgemeinen Ereignisabonnements und keinen MCP-Server
  • − Benutzeroberfläche ausschließlich auf Englisch; keine Integration mit Trello, Asana, ClickUp oder Notion

Features

Retrospectives

TemplatesCustom templates· 2 in der kostenlosen Stufe; unbegrenzt in Team+Anonymous inputPrivate brainstorm (hide until reveal)· In der „Reflect“-Phase: Die Karten der Teamkollegen werden zunächst nur als leere Platzhalter mit einem Zähler angezeigt, bis sie in der „Group“-Phase aufgedeckt werden.Recurring retrosPrivate/public retros· Private Teams auf Team+Schedule future retros· Wiederkehrende Terminreihen (gemäß RFC-2445) mit Synchronisierung von Google-Kalender-Terminen

Health checks

Health checks· Einzelner, wiederkehrender Team-Health-Check (oder Retro-Phase) bei Team+, GA 22. September 2026: 5 Likert-Fragen pro Check in 5 festgelegten Kategorien, Kategoriewerte, Veränderung seit dem letzten Check, Trendlinie über fünf Checks, Streuung der Werte und Namen, die bei weniger als 4 Befragten ausgeblendet werdenCustom health-check models· 10 vorinstallierte Fragenpakete (Aristoteles, Edmondson, Lencioni, Hackman, Gallup Q12, Spotify, Atlassian, Project Oxygen, SCARF) sowie benutzerdefinierte Fragen – jede Frage ist einer von 5 festgelegten Kategorien zugeordnetMood / sentiment check· Die Team-Gesundheitsbewertung erfolgt auf einer Skala von 1 bis 5 nach Likert, entweder als eigenständige Überprüfung oder als Phase im Rahmen eines RetrospektivesPsychological safety· Edmondson-Fragenkatalog zur psychologischen Sicherheit; „Psychologische Sicherheit“ ist eine der fünf festen Kategorien der Teamgesundheit

Facilitation

Meeting timerAction itemsLink actions to ideasAgenda planner@mentionsComments on cards· Kommentare und Antworten in Form von Threads, optional anonym, zu jeder Reflexionsgruppe in der Diskussionsphase; nicht zu einzelnen Reflexionen während des SchreibensDrag-and-drop groupingCarry over open actionsAsync modeFacilitator rotation· Eine Teamwarteschlange mit Opt-in-Funktion, die bei Beginn einer Retrospektive, eines Poker-Meetings oder eines Check-ins automatisch den nächsten Moderator zuweist; bei geplanten Terminen einer Veranstaltungsreihe bleibt der Moderator der Reihe unverändertMeeting transcripts· Zoom- und Google Meet-Transkripte, die nach dem Gespräch auf die Zusammenfassungsseite des Meetings importiert wurden

Voting

Independent dot votingCustom vote countVote on ideas inside groups

Engagement

Mobile friendlyIcebreakersCheck-in / check-outGIFs· GIF-Suche (Klipy) in der Bildauswahl für Rich-TextEmoji reactionsMusic· Vom Moderator gesteuerte Hintergrundmusik, synchronisiert mit allen TeilnehmernPlanning poker

AI

AI grouping / clustering· KI-Vorschläge für Gruppen in Team+AI summary· 3 pro Team im kostenlosen Starter-Tarif (nicht monatlich); unbegrenzt im Team+-TarifAI sentiment / heatmaps· Stimmungs- und Thematerkennung mithilfe von promptgesteuerten Pages InsightsAI retro / health-check insights· Block „Pages Insights“ – abfragegesteuerte Analyse von bis zu 500 vergangenen BesprechungenAI discussion promptsMetered AI (credits / quota)· Einführung: Die KI wird nach dem dritten Qualifikations-Retro einer Mannschaft deaktiviert; die Seiten „Insights“ und „AI Inspiration Items“ sind bei jedem Tarif auf 600.000 Token pro Nutzer und rollierenden 30 Tagen begrenzt

Reporting

Cross-team reporting· Abfragen zu „Pages Insights“ betreffen mehrere TeamsAction tracker dashboardAction kanban boardExport formats· CSV, Email

Enterprise

SSO / SAML· SAML für Unternehmen; Anmeldung über Google/Microsoft in allen TarifenSCIM provisioning· Nur für die Enterprise-StufeSOC 2 Type 2GDPR compliantAudit logs· Serverseitige Protokollierung des Betriebs bei selbst gehosteten/lokalen Installationen; keine SaaS-VerwaltungsoberflächeFacilitator-only roleMeeting history· 30 Tage kostenlos; unbegrenzt bei Team+Self / on-prem hosting· AGPL-3.0; Docker/Kubernetes im Eigenbetrieb, vor Ort und in einer isolierten Umgebung in der Enterprise-VersionEmail domain restrictions· Nur für die Enterprise-StufeUptime SLA / dedicated support· SLA mit einer Verfügbarkeit von 99,9 % und vorrangiger Support im Team+-Paket; persönlicher Kundenbetreuer im Enterprise-PaketMulti-year contracts· Nur für die Enterprise-StufePublic APIWebhooks· URLs für ausgehende Benachrichtigungen ausschließlich für Mattermost und MS Teams – keine allgemeinen EreignisabonnementsData residency· United States, European Union, Self-hosted (EU or single-tenant region-of-choice on Enterprise; self-host/on-prem via open source)

Integrations

JiraLinearAzure DevOpsGitHubGitLabSlackMicrosoft Teams

Compare Parabol against