Parabol
7.4Agile Open-Source-Meetings für Retrospektiven, Poker, Stand-ups und Check-ins
Parabol ist eine agile Open-Source-Plattform für Besprechungen, die Retrospektiven, Sprint-Poker, Team-Check-ins und regelmäßige Team-Health-Checks abdeckt und eine umfassende Backlog-Synchronisierung mit Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps und Linear, wiederkehrende Besprechungsreihen, die Erfassung von Transkripten aus Zoom- und Google Meet-Besprechungen, eine bereichsbezogene GraphQL-API sowie eine integrierte Wissensdatenbank (Pages), die jede Besprechungszusammenfassung automatisch veröffentlicht und KI-Abfragen über vergangene Retrospektiven durchführt.
Full review →
SprintRetro
5.8Jira-native Retrospektiven mit echten Sprint-Daten
SprintRetro ist eine Atlassian Forge-Anwendung von Agile Pulse, die Sprint-Retrospektiven direkt in Jira Cloud durchführt. Sie ruft Live-Sprint-Kennzahlen (Velocity und Vorhersagbarkeit, Umfangsänderungen, Übertragungen, Zykluszeit, sekundengenaue Burndown-Kurve) direkt in das Retrospektiven-Board ein. Ein umfangreiches Release im Juni 2026 erweiterte die App zu einem Arbeitsbereich für kontinuierliche Verbesserung: ein unbegrenztes Whiteboard mit visuellen Vorlagen, anonyme Pulsmessungen zum Teamzustand mit sprintübergreifenden Trends, ein KI-Moderator auf Abruf sowie ein Aktions-Dashboard, das jede Maßnahme mit einer Qualitätsbewertung versieht. Beide Angebote im Marketplace sind Cloud Fortified. Die kostenlose App unterstützt weiterhin eine unbegrenzte Anzahl von Nutzern, während die kostenpflichtige Pro-App nun benutzerdefinierte Vorlagen, unbegrenzte Gruppierungsmöglichkeiten und KI-gestützte Zusammenfassungen für Sprints bietet.
Full review →Summary
Parabol scores 7.4 overall and is best for verteilte agile Teams, die ein Open-Source-Tool für Retrospektiven, Poker-Runden und Team-Zustandsanalysen suchen. It offers a free tier.
SprintRetro scores 5.8 overall and is best for scrum-Teams, die bereits mit Jira Cloud arbeiten und Retrospektiven, ein Whiteboard sowie echte Sprint-Kennzahlen auf einem einzigen Dashboard wünschen – und dabei gerne alles innerhalb der Jira-Umgebung belassen möchten. It offers a free tier.
Parabol ist führend bei Benutzerfreundlichkeit, Retro-Toolkit, KI und Erkenntnisse, Integrationen, offene Plattform und für den Einsatz in Unternehmen. SprintRetro ist führend bei Wert und Spaßfaktor.
In allen acht Bewertungskriterien liegt Parabol mit einer Gesamtpunktzahl von 7.4 an der Spitze. Die richtige Wahl hängt jedoch von Ihrem Team ab – sehen Sie sich dazu die nach Kriterien gegliederte Aufschlüsselung unten an.
Scores compared
| Detail | Parabol | SprintRetro |
|---|---|---|
| Category | All-in-One Agile | Retrospectives |
| Team size | Any | Small |
| Free tier | Yes | Yes |
| Free limit | Unlimited users, 2 teams, 10 meetings/month, 30-day history, 2 custom templates, 3 AI retro summaries per team | Unlimited users on a Jira site, but capped: 3 basic templates, no custom template creation, limited polls and card grouping, no AI sprint summary. Vendor has published planned caps of ~3–5 sessions/month and under 8 participants per session. |
| Starting price | $8/active user/mo | $8.40/user/yr billed annually ($0.84/user/mo billed monthly) — SprintRetro Pro; free on Jira sites of 10 or fewer users |
| Est. 3 teams × 8 people | $192/mo | $17.50/mo (Pro, $210/yr at the 25-user Jira tier; $20.16/mo billed monthly) — the free app also still covers 24 users |
| Enterprise | Yes | No |
| Founded | 2015 | — |
| HQ | Remote (San Diego, CA) | Waterlooville, United Kingdom |
| Data residency | United States · European Union · Self-hosted | — |
| Languages | English only | English only |
| Export formats | CSV · Email | Image · PDF · Jira |
| Features | 54 | 38 |
| Integrations | 7 | 1 |
Feature & integration comparison
Side-by-side checklist across features, integrations and security. Hover a note for details.
| Capability | Parabol | SprintRetro |
|---|---|---|
| Features | ||
| Custom templates | ✓note | ✓note |
| Anonymous input | ✓ | ✓ |
| Health Checks | ✓note | ✓note |
| Action tracking | ✓ | ✓ |
| Async mode | ✓ | — |
| Whiteboard | — | ✓ |
| Independent voting | ✓ | ✓ |
| Polling | — | ✓ |
| Icebreaker games | — | — |
| Agile Estimations | ✓ | — |
| Team Kudos | — | ✓ |
| AI grouping/clustering | ✓note | ✓ |
| AI action items | — | ✓ |
| AI Summaries | ✓note | ✓note |
| Team Insights | ✓note | ✓note |
| In-meeting AI assistant | — | — |
| Action dashboard | ✓ | ✓note |
| Integrations | ||
| Asana | — | — |
| Azure DevOps | ✓ | — |
| Basecamp | — | — |
| ClickUp | — | — |
| Confluence | — | — |
| GitHub | ✓ | — |
| GitLab | ✓ | — |
| Jira | ✓ | ✓ |
| Linear | ✓ | — |
| Microsoft Teams | ✓ | — |
| Monday.com | — | — |
| Notion | — | — |
| Shortcut | — | — |
| Slack | ✓ | — |
| Trello | — | — |
| Security & Privacy | ||
| SOC 2 | ✓ | — |
| GDPR | ✓ | ✓ |
| SSO / SAML | ✓note | ✓note |
| SCIM provisioning | ✓note | — |
| ISO 27001 | — | — |
| On-premises | ✓note | — |
| Public API | ✓ | — |
| Webhooks | ✓note | — |
| MCP server | — | — |
Parabol — pros
- + Open Source (AGPL-3.0) mit Docker/Kubernetes-Selbsthosting, On-Premise- und Air-Gapped-Bereitstellung sowie einem gemäß den Anforderungen des US-Verteidigungsministeriums (DoD) für die „Iron Bank“ gehärteten Container (IL4 über Platform One, IL5 über Arcus)
- + Über 40 Besprechungsvorlagen sowie Poker, Check-ins und Team-Wellbefinden in einem Tool
- + Umfangreiche Rückführung des Rückstands in Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps und Linear
- + CSV-Export von Beiträgen, Gruppen, Abstimmungen und Threads sowie eine öffentliche GraphQL-API mit bereichsgebundenen persönlichen Zugriffstoken – beides in jedem <em>/em>-Tarif
- + Wiederkehrende Retro-Reihe mit einer echten Wiederholungsregel und Google-Kalender-Synchronisierung sowie einer Warteschlange für die Rotation der Moderatoren auf freiwilliger Basis
Parabol — cons
- − Die kostenlose Starter-Version ist auf 2 Teams, 10 Besprechungen pro Monat, einen 30-tägigen Verlauf und 3 KI-Zusammenfassungen pro Team begrenzt; für die KI-Gruppierung und den Team-Zustand ist die kostenpflichtige Team-Stufe erforderlich
- − Kein integriertes Whiteboard, kein Präsentationsmodus und kein Bildschirmfreigabemodus
- − „Team Health“, Stand Oktober 2026: 5 Likert-Fragen pro Überprüfung in 5 festgelegten Kategorien; die Trendanzeige beschränkt sich auf die letzten fünf Überprüfungen einer Reihe (keine eigenständige Verlaufsansicht); unternehmensweite Berichterstattung ist weiterhin „in Vorbereitung“; kein Export der Zustandswerte
- − Webhooks werden auf die Benachrichtigungs-URLs von Mattermost/MS Teams beschränkt – es gibt keine allgemeinen Ereignisabonnements und keinen MCP-Server
- − Benutzeroberfläche ausschließlich auf Englisch; keine Integration mit Trello, Asana, ClickUp oder Notion
SprintRetro — pros
- + <STRONG>Echte Jira-Sprint-Daten im Retrospektive-Meeting</STRONG> — Velocity und Vorhersagbarkeit über fünf Sprints hinweg, Umfangsänderungen, Übertragungen mit Angabe der Anzahl der Sprints, um die sich ein Ticket verzögert hat, Zykluszeit pro Status sowie ein Burndown-Diagramm, das jede einzelne Punktveränderung erfasst
- + Der Aktionszyklus ist das Beste daran: Aktionen lassen sich mit der Idee verknüpfen, die sie ausgelöst hat, werden mit Duplikatsschutz weiterverarbeitet, erhalten mit einem einzigen Fingertipp eine KI-basierte SMART-Qualitätsbewertung und können als Issues in Jira übertragen werden
- + Im Juni 2026 wurde ein echtes, unbegrenztes Whiteboard hinzugefügt – Haftnotizen, Formen, Rahmen, Tabellen, Verbindungselemente, Live-Cursor, „Teammate folgen“, Tenor-GIFs, Privatmodus, ein synchronisierter Board-Timer, PNG-/PDF-Export zum Ausdrucken sowie <EM>Board-Import aus Miro oder Mural</EM>
- + „Anonymous Team Health“ bietet Einblicke in sieben Dimensionen, wobei sprintübergreifende Trends mit den Kennzahlen „zugesagt vs. geliefert“ und „Übertrag“ überlagert werden – eine solche Gegenüberstellung von „Zustand“ und „Ergebnis“ ist in dieser Preisklasse selten zu finden.
- + <STRONG>Cloud Fortified</STRONG> sowie das Bugcrowd-Bug-Bounty-Programm sind in beiden Auflistungen enthalten, und die kostenlose App deckt weiterhin eine unbegrenzte Anzahl von Benutzern auf einer Jira-Site ab
SprintRetro — cons
- − Nur Jira Cloud – jeder Teilnehmer benötigt eine Jira-Lizenz; es gibt weder Slack, Teams, Confluence noch eine eigenständige Web-App, ebenso wenig wie eine öffentliche API, Webhooks oder einen MCP-Server
- − <EM>Das kostenlose Angebot wird eingeschränkt.</EM> Derzeit: 3 Basisvorlagen, keine Erstellung benutzerdefinierter Vorlagen, eingeschränkte Umfragen und Gruppierungen, keine KI-Sprint-Zusammenfassung. Veröffentlichung wie geplant: ca. 3–5 Sitzungen pro Monat und weniger als 8 Teilnehmer pro Sitzung
- − Es liegt keine eigene SOC-2- oder ISO-27001-Zertifizierung vor – in den Einträgen des Trust Centers werden beide Zertifizierungen AWS, Atlassian Cloud und Render zugeschrieben, nicht jedoch einem Audit von Agile Pulse. Es gibt weder SCIM noch Audit-Protokolle noch Datenresidenz, und die App ist nicht als „Runs on Atlassian“ zertifiziert.
- − Kein asynchroner Modus, keine wiederkehrenden oder geplanten Retrospektiven und keine team- oder organisationsübergreifende Zusammenfassung des Zustands – der Pro-Nutzungsbericht befasst sich mit der Akzeptanz, nicht mit den Ergebnissen
- − Der Export ist ausschließlich auf das Whiteboard beschränkt (PNG oder „Als PDF drucken“); Retros im Spaltenmodus können weiterhin nicht als Whiteboard exportiert werden, abgesehen davon, dass eine Aktion an Jira weitergeleitet wird.
Keep comparing
Other Parabol comparisons
Other SprintRetro comparisons
Not sure which to pick? Read our guide on how to choose a retrospective tool.