Retrospective Tools

Spreo vs Parabol

Une comparaison détaillée des notes, des tarifs, des fonctionnalités et des intégrations pour vous aider à choisir l'outil de rétrospective qui vous convient.

Spreo logo

Spreo

5.9

Tableau blanc collaboratif ludique pour les équipes agiles

Spreo (formerly Metro Retro, then Ludi — renamed Spreo on 1 July 2026 after a US trademark cease-and-desist) is a visual agile collaboration whiteboard with 150+ templates spanning retros, planning poker, icebreakers and futurespectives. Its illustrated canvas and board gadgets — a shared Jukebox music player, timers, spinners, buzzers, confetti, throwable hats — make ceremonies feel engaging. Since late October 2026 it is priced by role: $13 a month for each Editor who runs sessions, $3 for regular team members and nothing for visitors on open boards, with Jira, Linear, SSO, PDF export and a beta MCP server all on the one Team plan. In-product AI still stops at beta sticky-note clustering.

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Parabol logo

Parabol

7.4

Réunions agiles open source pour les rétrospectives, le poker, les stand-ups et les points de situation

Parabol est une plateforme de réunion agile open source couvrant les rétrospectives, le « sprint poker », les points d’équipe et les bilans réguliers de la santé de l’équipe, avec une synchronisation approfondie du backlog avec Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps et Linear, des séries de réunions récurrentes, la transcription des sessions Zoom et Google Meet, une API GraphQL à portée définie, ainsi qu’une base de connaissances intégrée (Pages) qui publie automatiquement chaque compte-rendu de réunion et effectue des requêtes basées sur l’IA sur les rétrospectives passées.

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Summary

Spreo scores 5.9 overall and is best for agile teams who want retros, planning and workshops to feel visual and fun on a Jira or Linear backlog, with a few paid facilitators and everyone else on cheap Collaborator seats or free visitor links — and who would get real value from driving boards with an AI assistant over MCP. It offers paid plans from $13/Editor/mo billed annually ($16 monthly); Collaborators $3/user/mo ($4), visitors free.

Parabol scores 7.4 overall and is best for les équipes agiles décentralisées qui recherchent un outil open source unique pour les rétrospectives, les jeux de poker et les bilans de santé de l'équipe. It offers a free tier.

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Sur l'ensemble de nos huit critères d'évaluation, Parabol se démarque avec une note globale de 7.4. Cela dit, le choix qui vous convient le mieux dépend de votre équipe — consultez ci-dessous l'analyse détaillée par critère.

Scores compared

Spreo
Ease of Use8.5
Retro Toolkit6.5
Value7.5
Fun Factor8.0
AI & Insights2.0
Integrations4.0
Open Platform6.0
Enterprise-grade4.5
Parabol
Ease of Use8.5
Retro Toolkit9.0
Value5.0
Fun Factor7.0
AI & Insights8.0
Integrations9.0
Open Platform5.0
Enterprise-grade8.0
DetailSpreoParabol
CategoryRetrospectivesAll-in-One Agile
Team sizeSmallAny
Free tierNoYes
Free limitNo free plan for teams — 15-day Team trial. Spreo Lite (one board stored in your browser, up to 3 people, no sign-in) is a free taster, not a team planUnlimited users, 2 teams, 10 meetings/month, 30-day history, 2 custom templates, 3 AI retro summaries per team
Starting price$13/Editor/mo billed annually ($16 monthly); Collaborators $3/user/mo ($4), visitors free$8/active user/mo
Est. 3 teams × 8 people$102/mo billed annually (Team plan — 3 Editors x $13 + 21 Collaborators x $3); $132/mo billed monthly$192/mo
EnterpriseYesYes
Founded20192015
HQUKRemote (San Diego, CA)
Data residencyEuropean UnionUnited States · European Union · Self-hosted
LanguagesEnglish onlyEnglish only
Export formatsPDF · CSV · HTML · Markdown · JSON · JiraCSV · Email
Features4654
Integrations27

Feature & integration comparison

Side-by-side checklist across features, integrations and security. Hover a note for details.

CapabilitySpreoParabol
Features
Custom templates✓✓note
Anonymous input✓note✓
Health Checks—✓note
Action tracking✓✓
Async mode—✓
Whiteboard✓—
Independent voting✓✓
Polling✓note—
Icebreaker games✓note—
Agile Estimations✓✓
Team Kudos✓note—
AI grouping/clustering✓note✓note
AI action items——
AI Summaries—✓note
Team Insights—✓note
In-meeting AI assistant——
Action dashboard✓note✓
Integrations
Asana——
Azure DevOps—✓
Basecamp——
ClickUp——
Confluence——
GitHub—✓
GitLab—✓
Jira✓note✓
Linear✓note✓
Microsoft Teams—✓
Monday.com——
Notion——
Shortcut——
Slack—✓
Trello——
Security & Privacy
SOC 2—✓
GDPR✓✓
SSO / SAML✓note✓note
SCIM provisioning—✓note
ISO 27001——
On-premises✓note✓note
Public API✓note✓
Webhooks—✓note
MCP server✓note—

Spreo — pros

  • + Genuinely delightful, illustrated UI with a gadget shelf built for live sessions: a shared Jukebox, timers, spinners, buzzers and a Voter panel, plus confetti and throwable hats
  • + Broad template library (150+) covering retros, icebreakers, planning poker, futurespectives, planning and estimation
  • + Hide Identities and Private Writing make writing <em>and</em> voting anonymous, with fully configurable voting rounds
  • + Actions carry owners and due dates, with daily and weekly reminder emails on by default and a cross-board Action Items dashboard
  • + Role-based Team plan keeps big teams cheap ($3 Collaborators, free visitors on open boards) and includes two-way Jira, Linear cards, SSO, PDF export and the beta MCP server

Spreo — cons

  • − No async retro mode, no recurring or scheduled retros, and no health-check product; mood and radar work happen on whiteboard templates only
  • − Integrations stop at Jira and Linear — no Slack, Teams, Confluence or GitHub; Azure DevOps is on the pricing page but was still <em>"coming soon"</em> in the October 2026 release notes
  • − In-product AI limited to beta sticky-note clustering — no summaries, action-item extraction, sentiment or coaching; MCP moves the AI into your own assistant rather than the board
  • − Every facilitator needs a $13/month Editor seat, and the free Lite board holds three people and lives in one browser
  • − Desktop and laptop only, and no SOC 2 or ISO 27001 of its own: the certifications on its security page are DigitalOcean's

Parabol — pros

  • + Logiciel libre (AGPL-3.0) avec déploiement en auto-hébergement via Docker/Kubernetes, sur site et en environnement isolé, ainsi qu'un conteneur sécurisé « Iron Bank » conforme aux normes du Département américain de la Défense (DoD) (niveau de sécurité IL4 via Platform One, niveau IL5 via Arcus)
  • + Plus de 40 modèles de réunions, ainsi que des fonctionnalités dédiées au poker, aux points de suivi et au bien-être de l'équipe, le tout dans un seul outil
  • + Importation massive des tâches en attente vers Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps et Linear
  • + Exportation au format CSV des réflexions, des groupes, des votes et des fils de discussion, ainsi qu'une API GraphQL publique avec des jetons d'accès personnels à portée limitée, le tout disponible sur <em>tous les</em> forfaits
  • + Série de retours récurrents dotée d'une véritable règle de récurrence et d'une synchronisation avec Google Agenda, ainsi que d'une file d'attente de rotation des animateurs sur inscription

Parabol — cons

  • − Formule gratuite « Starter » limitée à 2 équipes, 10 réunions par mois, un historique de 30 jours et 3 résumés générés par IA par équipe ; les fonctionnalités de regroupement par IA et de « Team Health » nécessitent la formule payante « Team ».
  • − Pas de tableau blanc intégré, ni de mode présentation, ni de mode de partage d'écran
  • − Team Health, à compter d'octobre 2026 : 5 questions de type Likert par évaluation, réparties en 5 catégories fixes ; l'analyse des tendances se limite aux cinq dernières évaluations d'une même série (pas d'historique indépendant) ; les rapports à l'échelle de l'organisation sont toujours « à venir » ; pas d'exportation des scores de santé
  • − Les webhooks s'arrêtent aux URL de notification de Mattermost/MS Teams — pas d'abonnements généraux aux événements ni de serveur MCP
  • − Interface utilisateur disponible uniquement en anglais ; aucune intégration avec Trello, Asana, ClickUp ou Notion

Keep comparing

Not sure which to pick? Read our guide on how to choose a retrospective tool.