Retrospective Tools

Spreo vs Parabol

Une comparaison côte à côte des notes, des tarifs, des fonctionnalités et des intégrations pour vous aider à choisir l'outil de rétrospective qui vous convient.

Spreo logo

Spreo

5.9

Tableau blanc collaboratif ludique destiné aux équipes agiles

Spreo (anciennement Metro Retro, puis Ludi — rebaptisé Spreo le 1er juillet 2026 à la suite d’une mise en demeure relative à une marque déposée aux États-Unis) est un tableau blanc collaboratif visuel et agile proposant plus de 100 modèles couvrant notamment les rétrospectives, le « planning poker », les activités de brise-glace et les perspectives d’avenir. Son canevas illustré et ses gadgets — un lecteur de musique Jukebox partagé, des minuteurs, des roues à chance, des buzzers, des confettis, des chapeaux à lancer — rendent les cérémonies captivantes. Un serveur MCP officiel (en version bêta) et une API HTTP nécessitant une connexion ont été mis en place courant 2026, mais l’utilisation de Jira, l’authentification unique (SSO) et l’exportation au format PDF nécessitent toutes la formule Business à 6 $ par utilisateur, et l’IA intégrée au produit se limite, en version bêta, au regroupement des post-it.

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Parabol logo

Parabol

7.4

Réunions agiles open source pour les rétrospectives, le poker, les stand-ups et les points de situation

Parabol is an open-source agile meeting platform spanning retrospectives, sprint poker, async standups, team check-ins and recurring team health checks, with deep backlog sync to Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps and Linear, recurring meeting series, Zoom and Google Meet transcript capture, a scoped GraphQL API, and a built-in knowledge base (Pages) that auto-publishes every meeting summary and runs AI queries across past retros.

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Summary

Spreo scores 5.9 overall and is best for les équipes agiles qui souhaitent que les rétrospectives, la planification et les ateliers soient plus visuels et ludiques sur un backlog Jira, et qui tireraient un réel avantage de la gestion de tableaux à l'aide d'un assistant IA via MCP, doivent prévoir le budget nécessaire pour la formule Business, qui inclut les fonctionnalités Jira, l'authentification unique (SSO) et l'exportation au format PDF. It offers paid plans from $4/user/mo billed annually ($5 monthly).

Parabol scores 7.4 overall and is best for distributed agile teams that want one open-source tool for retros, poker, standups and team health checks. It offers a free tier.

Spreo est en tête dans la catégorie valeur, facteur de plaisir et plateforme ouverte. Parabol est en tête dans la catégorie boîte à outils rétro, IA et analyses, intégrations et destiné aux entreprises.

Sur l'ensemble de nos huit critères d'évaluation, Parabol se démarque avec une note globale de 7.4. Cela dit, le choix le plus approprié dépend de votre équipe — consultez ci-dessous l'analyse détaillée par critère.

Scores compared

Spreo
Ease of Use8.5
Retro Toolkit6.5
Value7.0
Fun Factor9.0
AI & Insights3.0
Integrations3.0
Open Platform6.0
Enterprise-grade4.5
Parabol
Ease of Use8.5
Retro Toolkit9.0
Value5.0
Fun Factor7.0
AI & Insights8.0
Integrations9.0
Open Platform5.0
Enterprise-grade8.0
DetailSpreoParabol
CategoryRetrospectivesAll-in-One Agile
Team sizeSmallAny
Free tierNoYes
Free limit30-day free trial; boards become read-only when the trial expiresUnlimited users, 2 teams, 10 meetings/month, 30-day history, 2 custom templates, 3 AI retro summaries/month
Starting price$4/user/mo billed annually ($5 monthly)$8/active user/mo
Est. 3 teams × 8 people$144/mo billed annually (Business — 24 x $6; Starter's $96/mo covers only one shared team space)$192/mo
EnterpriseYesYes
Founded20192015
HQUKRemote (San Diego, CA)
Data residencyEuropean UnionUnited States · European Union · Self-hosted
LanguagesEnglish onlyEnglish only
Export formatsPDF · CSV · HTML · Markdown · JSON · JiraCSV · Email
Features4449
Integrations18

Feature & integration comparison

Side-by-side checklist across features, integrations and security. Hover a note for details.

CapabilitySpreoParabol
Features
Custom templates✓✓note
Anonymous input✓note✓
Health Checks—✓note
Action tracking✓✓
Async mode—✓
Whiteboard✓—
Independent voting✓✓
Polling✓note✓note
Icebreaker games——
Agile Estimations✓✓
Team Kudos✓note—
AI grouping/clustering✓note✓note
AI action items——
AI Summaries✓note✓note
Team Insights—✓note
In-meeting AI assistant——
Action dashboard✓note✓
Integrations
Asana——
Azure DevOps—✓
Basecamp——
ClickUp——
Confluence—✓note
GitHub—✓
GitLab—✓
Jira✓note✓
Linear—✓
Microsoft Teams—✓
Monday.com——
Notion——
Shortcut——
Slack—✓
Trello——
Security & Privacy
SOC 2✓note✓
GDPR✓✓
SSO / SAML✓note✓note
SCIM provisioning—✓note
ISO 27001——
On-premises✓note✓note
Public API✓note✓
Webhooks—✓note
MCP server✓note—

Spreo — pros

  • + Une interface utilisateur illustrée vraiment ravissante, qui dynamise les rétrospectives en présentiel et à distance
  • + Vaste bibliothèque de modèles (plus de 100) couvrant les rétrospectives, les activités de brise-glace, le « planning poker », les « futurespectives », la planification et l'estimation
  • + Une étagère bien fournie en gadgets qui s'avèrent vraiment utiles pendant la session : un lecteur de musique Jukebox partagé, des minuteries, des roues à chance, des buzzers, des confettis, des chapeaux à lancer
  • + Le serveur officiel MCP (bêta) permet à Claude, ChatGPT ou Copilot de lire, de créer et de modifier des tableaux selon vos propres autorisations, avec un « kill switch » au niveau du compte et une liste des membres connectés à l'intention des administrateurs
  • + Tours de vote entièrement configurables : nombre de votes par personne, votes multiples, et vote sur des sujets ainsi que sur des messages épinglés individuels
  • + Intégration bidirectionnelle solide avec Jira : affinement du backlog, points de story et création de tickets directement dans le tableau
  • + La fonctionnalité « Hide Identities » de l'hôte permet de rendre les votes sur <em> et </em> anonymes de manière permanente ; cette option peut être activée ou désactivée selon l'activité.
  • + Hébergé dans l'UE (à Amsterdam) et conforme au RGPD (les certifications SOC 2 et ISO 27001 s'appliquent à la couche d'infrastructure de Digital Ocean, et non à Spreo)

Spreo — cons

  • − Pas de mode rétrospective asynchrone, pas de rétrospectives récurrentes ou programmées
  • − Pas de bilan de santé d'équipe ni de produit de suivi longitudinal ; le travail sur l'humeur et le « radar » se fait uniquement via des modèles de tableau blanc
  • − Intégrations limitées à Jira — pas de Slack, Teams, Confluence, GitHub, Linear ni Azure DevOps
  • − <STRONG>Jira, l'authentification unique (SSO) et l'exportation au format PDF sont tous inclus dès la formule « Business » à 6 $ par utilisateur</STRONG> ; le prix annoncé de 4 $ pour la formule « Starter » est donc trompeur dès lors que vous dépassez un seul espace d'équipe.
  • − L'IA intégrée au produit se limite, en version bêta, au regroupement des notes autocollantes — pas de résumés, d'extraction de tâches, d'analyse des sentiments ni de conseils ; MCP intègre l'IA à votre propre assistant plutôt qu'au tableau.
  • − L'API HTTP ne dispose d'aucune documentation publique : vous devez vous connecter à Spreo pour découvrir ses fonctionnalités, ce qui rend son évaluation difficile avant l'achat
  • − Il n'existe pas de formule gratuite en cours ; les périodes d'essai arrivées à échéance passent en mode lecture seule.
  • − Ordinateurs de bureau et portables uniquement — le fournisseur précise que Spreo fonctionne sur <em>« tous les ordinateurs de bureau et portables »</em>, sans prise en charge des appareils mobiles ni des tablettes
  • − Deux changements de nom en moins d'un an ont entraîné la dispersion des avis entre trois noms différents : G2 le classe sous <EM>Ludi</EM>, tandis que Capterra et Product Hunt le classent sous <EM>Metro Retro</EM>.

Parabol — pros

  • + Logiciel libre (AGPL-3.0) avec déploiement en auto-hébergement via Docker/Kubernetes, sur site et en mode « air-gapped »
  • + Plus de 40 modèles de réunions, ainsi que des sessions de poker, des réunions debout, des points de situation et le suivi du bien-être de l'équipe, le tout dans un seul outil
  • + Importation massive des tâches en attente vers Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps et Linear
  • + Exportation au format CSV des réflexions, des groupes, des votes et des fils de discussion sur <em>chaque</em> niveau
  • + API GraphQL publique avec schéma publié, un explorateur GraphiQL et des jetons d'accès personnels à portée limitée
  • + Série de réunions récurrentes avec une véritable règle de récurrence, synchronisation avec Google Agenda et rotation automatique des animateurs
  • + Conteneur renforcé « Iron Bank » du ministère américain de la Défense — IL4 via Platform One, IL5 via Arcus

Parabol — cons

  • − La formule gratuite est limitée à 2 équipes, 10 réunions par mois, un historique de 30 jours et 3 résumés générés par l'IA
  • − Pas de tableau blanc intégré, ni de mode présentation, ni de mode de partage d'écran
  • − Team Health, as of Sep 2026: 5 Likert questions per cycle across 5 fixed categories, a streak counter rather than a trend view, no cross-team rollup and no export
  • − Le regroupement par IA et les indicateurs de santé de l'équipe nécessitent le forfait « Team » payant ; les statistiques des pages et l'exportation vers Confluence nécessitent une activation au niveau de l'organisation.
  • − Les webhooks se limitent aux URL de notification de Mattermost/MS Teams — il n'y a pas d'abonnements généraux aux événements ni de serveur MCP
  • − Interface utilisateur disponible uniquement en anglais ; aucune intégration avec Trello, Asana, ClickUp ou Notion

Keep comparing

Not sure which to pick? Read our guide on how to choose a retrospective tool.