Spreo
5.9Speels whiteboard voor samenwerking binnen agile teams
Spreo (formerly Metro Retro, then Ludi — renamed Spreo on 1 July 2026 after a US trademark cease-and-desist) is a visual agile collaboration whiteboard with 150+ templates spanning retros, planning poker, icebreakers and futurespectives. Its illustrated canvas and board gadgets — a shared Jukebox music player, timers, spinners, buzzers, confetti, throwable hats — make ceremonies feel engaging. Since late October 2026 it is priced by role: $13 a month for each Editor who runs sessions, $3 for regular team members and nothing for visitors on open boards, with Jira, Linear, SSO, PDF export and a beta MCP server all on the one Team plan. In-product AI still stops at beta sticky-note clustering.
Full review →
Parabol
7.4Open-source agile vergaderingen voor retrospectieven, poker, stand-ups en check-ins
Parabol is een open-source, agile vergaderplatform dat geschikt is voor retrospectieven, sprintpoker, teamcheck-ins en terugkerende teambeoordelingen, met een diepgaande synchronisatie van de backlog met Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps en Linear, terugkerende vergaderreeksen, transcriptie van Zoom- en Google Meet-vergaderingen, een GraphQL-API met afgebakende functionaliteit en een ingebouwde kennisbank (Pages) die elke vergaderverslag automatisch publiceert en AI-zoekopdrachten uitvoert op eerdere retrospectieven.
Full review →Summary
Spreo scores 5.9 overall and is best for agile teams who want retros, planning and workshops to feel visual and fun on a Jira or Linear backlog, with a few paid facilitators and everyone else on cheap Collaborator seats or free visitor links — and who would get real value from driving boards with an AI assistant over MCP. It offers paid plans from $13/Editor/mo billed annually ($16 monthly); Collaborators $3/user/mo ($4), visitors free.
Parabol scores 7.4 overall and is best for verspreide agile teams die op zoek zijn naar één open-source-tool voor retrospectieven, poker en teamgezondheidscontroles. It offers a free tier.
Spreo neemt de leiding op het gebied van waarde, plezierfactor en open platform. Parabol neemt de leiding op het gebied van retro-toolkit, AI en inzichten, integraties en op bedrijfsniveau.
Over onze acht beoordelingscriteria heen komt Parabol als beste uit de bus met een totaalcijfer van 7.4. Dat gezegd hebbende, hangt de juiste keuze af van uw team — zie hieronder de uitsplitsing per criterium.
Scores compared
| Detail | Spreo | Parabol |
|---|---|---|
| Category | Retrospectives | All-in-One Agile |
| Team size | Small | Any |
| Free tier | No | Yes |
| Free limit | No free plan for teams — 15-day Team trial. Spreo Lite (one board stored in your browser, up to 3 people, no sign-in) is a free taster, not a team plan | Unlimited users, 2 teams, 10 meetings/month, 30-day history, 2 custom templates, 3 AI retro summaries per team |
| Starting price | $13/Editor/mo billed annually ($16 monthly); Collaborators $3/user/mo ($4), visitors free | $8/active user/mo |
| Est. 3 teams × 8 people | $102/mo billed annually (Team plan — 3 Editors x $13 + 21 Collaborators x $3); $132/mo billed monthly | $192/mo |
| Enterprise | Yes | Yes |
| Founded | 2019 | 2015 |
| HQ | UK | Remote (San Diego, CA) |
| Data residency | European Union | United States · European Union · Self-hosted |
| Languages | English only | English only |
| Export formats | PDF · CSV · HTML · Markdown · JSON · Jira | CSV · Email |
| Features | 46 | 54 |
| Integrations | 2 | 7 |
Feature & integration comparison
Side-by-side checklist across features, integrations and security. Hover a note for details.
| Capability | Spreo | Parabol |
|---|---|---|
| Features | ||
| Custom templates | ✓ | ✓note |
| Anonymous input | ✓note | ✓ |
| Health Checks | — | ✓note |
| Action tracking | ✓ | ✓ |
| Async mode | — | ✓ |
| Whiteboard | ✓ | — |
| Independent voting | ✓ | ✓ |
| Polling | ✓note | — |
| Icebreaker games | ✓note | — |
| Agile Estimations | ✓ | ✓ |
| Team Kudos | ✓note | — |
| AI grouping/clustering | ✓note | ✓note |
| AI action items | — | — |
| AI Summaries | — | ✓note |
| Team Insights | — | ✓note |
| In-meeting AI assistant | — | — |
| Action dashboard | ✓note | ✓ |
| Integrations | ||
| Asana | — | — |
| Azure DevOps | — | ✓ |
| Basecamp | — | — |
| ClickUp | — | — |
| Confluence | — | — |
| GitHub | — | ✓ |
| GitLab | — | ✓ |
| Jira | ✓note | ✓ |
| Linear | ✓note | ✓ |
| Microsoft Teams | — | ✓ |
| Monday.com | — | — |
| Notion | — | — |
| Shortcut | — | — |
| Slack | — | ✓ |
| Trello | — | — |
| Security & Privacy | ||
| SOC 2 | — | ✓ |
| GDPR | ✓ | ✓ |
| SSO / SAML | ✓note | ✓note |
| SCIM provisioning | — | ✓note |
| ISO 27001 | — | — |
| On-premises | ✓note | ✓note |
| Public API | ✓note | ✓ |
| Webhooks | — | ✓note |
| MCP server | ✓note | — |
Spreo — pros
- + Genuinely delightful, illustrated UI with a gadget shelf built for live sessions: a shared Jukebox, timers, spinners, buzzers and a Voter panel, plus confetti and throwable hats
- + Broad template library (150+) covering retros, icebreakers, planning poker, futurespectives, planning and estimation
- + Hide Identities and Private Writing make writing <em>and</em> voting anonymous, with fully configurable voting rounds
- + Actions carry owners and due dates, with daily and weekly reminder emails on by default and a cross-board Action Items dashboard
- + Role-based Team plan keeps big teams cheap ($3 Collaborators, free visitors on open boards) and includes two-way Jira, Linear cards, SSO, PDF export and the beta MCP server
Spreo — cons
- − No async retro mode, no recurring or scheduled retros, and no health-check product; mood and radar work happen on whiteboard templates only
- − Integrations stop at Jira and Linear — no Slack, Teams, Confluence or GitHub; Azure DevOps is on the pricing page but was still <em>"coming soon"</em> in the October 2026 release notes
- − In-product AI limited to beta sticky-note clustering — no summaries, action-item extraction, sentiment or coaching; MCP moves the AI into your own assistant rather than the board
- − Every facilitator needs a $13/month Editor seat, and the free Lite board holds three people and lives in one browser
- − Desktop and laptop only, and no SOC 2 or ISO 27001 of its own: the certifications on its security page are DigitalOcean's
Parabol — pros
- + Open source (AGPL-3.0) met zelfhosting via Docker/Kubernetes, implementatie op locatie en in een air-gapped omgeving, plus een door de DoD Iron Bank beveiligde container (IL4 via Platform One, IL5 via Arcus)
- + Meer dan 40 sjablonen voor vergaderingen, plus poker, check-ins en het welzijn van het team in één tool
- + Een aanzienlijke terugboeking van de achterstand naar Jira, GitHub, GitLab, Azure DevOps en Linear
- + CSV-export van reacties, groepen, stemmen en discussiethreads, en een openbare GraphQL-API met persoonlijke toegangstokens met beperkte reikwijdte, beide beschikbaar bij <em>elk</em> abonnement
- + Terugkerende retro-reeks met een echte herhalingsregel en synchronisatie met Google Agenda, plus een wachtrij voor de rotatie van facilitators (opt-in)
Parabol — cons
- − Het gratis Starter-abonnement is beperkt tot 2 teams, 10 vergaderingen per maand, een geschiedenis van 30 dagen en 3 AI-samenvattingen per team; voor AI-groepering en Team Health is het betaalde Team-abonnement vereist
- − Geen ingebouwd whiteboard, presentatiemodus of schermdelingsmodus
- − Team Health, per oktober 2026: 5 Likert-vragen per controle verdeeld over 5 vaste categorieën; de trend wordt beperkt tot de laatste vijf controles binnen één reeks (geen afzonderlijk overzicht van de geschiedenis); rapportage voor de gehele organisatie is nog steeds „binnenkort beschikbaar“; het exporteren van gezondheidsscores is niet mogelijk
- − Webhooks worden beperkt tot de meldings-URL’s van Mattermost/MS Teams — er zijn geen algemene abonnementsmogelijkheden op gebeurtenissen en er is geen MCP-server
- − Gebruikersinterface uitsluitend in het Engels; geen integratie met Trello, Asana, ClickUp of Notion
Keep comparing
Other Spreo comparisons
Other Parabol comparisons
Not sure which to pick? Read our guide on how to choose a retrospective tool.